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床欄
生命像河水一樣，就這樣流淌著。面對歲月的流逝、自己生理與心理的日益變化，老年人都應當有這樣一種坦然的態度：每段生命的征程，都可以被自己創造得與眾不同、別有洞天。
在古埃及神話中，手搖鈴有一個這樣的謎語：
世間有一物，能發出一種聲音，它先用四條腿走路，後用兩條腿走路，最後用三條腿走路。此為何物？
——這個謎底是人。
人在嬰兒時期四肢匍匐爬行，長大了用兩腳步行，年老力衰時拄杖行走。這個故事告訴人們：生、老、病、死是自然的法則，自然界中的一切生物都無法抗拒。
是啊，俗話說得好，「青春留不住，歲月不饒人」，無論對誰來說，都要從少年走向青年，再從青年走向中年，最後進入老年。誰也不能永遠停留在少年，誰也不能脫離衰老死亡這個人類必然的結局。這，是人生的鐵律，任誰也無法改變，任誰也無法躲避。
人在青年時代，為生命流逝所擔心的人並不多，但當進入中年、特別是老年後，死神的陰影就可能經常在您Mamaway 揹巾的腦海中出現。很多老年人，往往為青春不在而傷感，為來日不多而彷徨，因而歎老、怕老、不敢言老，有如風中殘燭，處在惶惶不可終日之中。這都是人生中的正常現象，這些擔憂、這些恐懼，都在無時不刻地提醒我們，要明白以下的一些道理：
◇◇衰老的趨勢無法逆轉，但衰老的進程卻可以減緩；肉體的衰老無法抗拒，但思想、精神和意志則可以青春永駐。
◇◇有生就會有死。生意味著死的來臨，死意味著生的結束。人來到這個世界，又要離開這個世界，這是誰也不可抗拒的自然法則。
◇◇有擔心生命流逝的時間，我們不如多關注一下自己的身體健康。多一分健康，就多一分幸福的可能。
◇◇心理健康是健康長壽的重中之重。心態的孕期用品平和與從容，是身體健康的最起碼保證。
的確，人到老年，或多或少都會產生失落感。畢竟「青春無二次」，而曾經的意氣風發、閃光業績統統都成為了過去。但問題總是需要辯證著來看的，如果我們換一個思考的角度，情形就完全不一樣了。
其一，我們能夠來到這個世界上，本身就是一種幸運。在人生的整個征途中，我們領略了美麗的山川風光，也享受了人間的天倫之樂，更創造了無以計數的巨大財富。除此之外，我們還經歷過青年時代的拚搏，也經歷過中年時期的奉獻，經驗與智慧、老練與成熟，都深藏在我們的皺紋與銀髮中。在這一生中，我們每天都過得很精彩，日日沒有虛度，對得起社會、親人，以及所熱愛的事業，人生還有什麼遺憾呢？
其二，青年人風華正茂，看似有著用不完的力氣，有著更多實現人生理想的可能。但他們難道就沒有煩惱嗎？可能，他們正在入不敷出，可能他們還在為尋找工作而發愁，他們正在煩惱的，正是我們曾經克服過的。而今，我們生活安逸，無衣食之憂慮，也無奔波之勞苦，這難道不也是一種幸福嗎？
可見，人生就像一場喜劇，越到結尾越是精彩，越是最後越是幸福生活的高潮迭起之時。面對這樣一場我們自己創造的精彩絕倫的人間喜劇，我們還有什麼可憂慮、可擔心的呢？該經歷的都經歷了，該付出的也都付出了，現在的我們，唯有用心享受這幸福生活的每時每刻，才是最最重要的當務之急。
「人的思想必須朝著未來，朝著還可以有所作為的方面。」這是哲學家羅素老人說過的話。他在79歲時曾榮獲諾貝爾文學獎，他的一生也正是實踐了他自己的一個比喻：「一個人的一生應該像一條河——起初很小，被它的兩岸緊緊地約束著，隨著河水流淌，不斷猛烈地衝過岩石和瀑布，逐漸地變寬了，兩岸後退了，河水較為安靜地流著；到最後，不經過任何可以看得見的間歇，就和大海匯在一起，毫無痛苦地失去單獨的存在。」
不斷地開始，不間歇地流淌，這就是生命存在的奧秘！一個在老年能這樣對待生活的人，將不會感到生命流逝的恐懼，因為無論如何，他所關心的事物都將繼續下去。
正視「生命的流逝」有竅門
◆善用精神制勝法。一個人是否已老，老到什麼程度，除了看年齡，還一定要看精神。一個人整日渾渾噩噩，即使18歲也與夕陽西下沒有兩樣；反之，如能保持蓬勃的朝氣，不言老，不怕老，即使80歲也可成為朝陽。
◆堅信老年自有老年的美。比精力、比力量，老年必是不如青年，但比經驗、比技巧，青年卻必然要遜色於老年。只要我們擁有一雙善於發現美的眼睛，就會發現每個年齡階段都有其美好的一面，老年尤其如此。
◆老有所為，老有所樂。古今中外許多人，到了耄耋之年，仍做出了令常人難以想像的貢獻。在整個生命歷程中，您雖然不能決定生命的長度，但卻可以擴展生命的寬度，還可以增加生命的厚度，並由此提升生命的重量。
人生體悟
世間萬物都有其固有的定律，由生到死，任何人都不能迴避。其實，我們身邊的每一個人，無論孩子，還是青年人，都是在一天天地接近死亡，這並不是一件沉重的事情。
由盛年到老年，由出生到死亡，我們所有的人都從同一個起點出發，又共同聚集在同一個終點。這其間的路，走得是否瀟灑，走得是否快樂，全在您自己掌握！
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